yoga4business
Mit Business Yoga Ihren MitarbeiterInnen und damit Ihrem
Unternehmen den Rücken stärken.
Die Arbeitswelt zeigt, dass die Zeit reif ist für einen bewussteren Umgang mit
sich selbst, den Kollegen, Kunden und Geschäftspartnern.Nicht nur im
Privatleben, sondern gerade im Berufsleben sind Menschen mit einem offenen und
wachen Geist gefragt, die authentisch sind und dementsprechend handeln.
Business Yoga bietet eine neue Möglichkeit, während und nach der Arbeit Stress
und Spannungen abzubauen, sowie nachhaltig Kraft zu tanken.
"Nichts ist wirklicher als die Arbeitswelt"
Buddha
Yoga kann jeder. Man muss dafür nicht besonders gelenkig oder sportlich sein.
Spezielle Übungen aus dem Hatha-Yoga stärken besonders die Hals- und Nacken,
Rücken- und Bauchmuskulatur. Atem- und Entspannungsübungen runden jede Einheit
ab. Besonders Mitarbeiter, die sitzende Tätigkeiten ausführen (z.B. am
Bildschirm) und unter Stress und Leistungsdruck stehen, profitieren davon.
Nutzen für MitarbeiterInnen
- Gesteigertes Wohlbefinden, innere Ruhe
- Gewinn an Lebensfreude und Zufriedenheit mit der persönlichen Situation
- Gemeinsame Aktivitäten mit Kollegen ausserhalb des Büros
- Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit
- Keine zusätzlichen Wege ins nächste Yogastudio
Nutzen für das Unternehmen
- Stärkung des Teamgeists durch gemeinsame Yogastunden
- Steigerung der Kreativität und Intuition
- Höhere Belastbarkeit und Stressresistenz der MitarbeiterInnen
- Verringerung stressbedingter Fehlzeiten / Krankenstände
- Trägt zum guten Betriebsklima bei
- Mehrwert für die MitarbeiterInnen
- lebendige betriebliche Gesundheitsförderung
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Konzept.
Gemeinsam erarbeiten wir ein speziell auf die Bedürfnisse Ihrer MitarbeiterInnen
zugeschnittenes Programm.
Dauer.
Sehr beliebt sind Blöcke mit 10 Einheiten
á 75 Minuten.
Ort.
Ein Raum in Ihrer Firma, der Platz für alle Business-Yogis bietet,
zB ein Konferenz- oder Seminarraum bzw. ein externer Raum in der Nähe Ihres
Unternehmens.
Kosten.
Gerne übermittle ich Ihnen ein Angebot.
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